Grief Works: การดูแลตนเอง ด้วยความรัก
Grief Works: Self Care Love เป็นแอปพลิเคชัน iPhone ฟรีที่ออกแบบมาเพื่อให้การสนับสนุนและคำแนะนำในการนำทางกระบวนการที่ผ่านการทุกข์ใจ พัฒนาโดย PSYT Ltd แอปพลิเคชันนี้มีคอร์สที่อ่อนโยนประกอบด้วย 28 หน่วยการเรียนรู้เพื่อช่วยผู้ใช้ในการจัดการกับความเศร้าหมอง ที่สร้างขึ้นร่วมกับนักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียง Julia Samuel Grief Works ให้การสำหรับวันนี้ มีเครื่องมือและการสะท้อนทุกวันเพื่อช่วยผู้ใช้ในการค้นหา "ปกติใหม่" ของพวกเขา ด้วยเครื่องมือที่มีมากกว่า 30 รายการที่สามารถปฏิบัติตามได้ เช่น การออกกำลังกายในสติ การเขียนบันทึกความคิด และคำแนะนำในการหายใจ แอปพลิเคชันนี้มีเป้าหมายที่จะให้การสนับสนุนทันทีเมื่อมีอารมณ์ที่ยากลำบาก นอกจากนี้ Grief Works ยังมีการสนับสนุนตลอด 24/7 เพื่อช่วยผู้ใช้ในการประมวลผลความเศร้า การจัดการความโกรธ เพิ่มความรู้สึกในการควบคุม และพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นต่อตนเอง
อ้างอิงจากบทเรียนจากหนังสือขายดีของ Julia Samuel Grief Works แอปพลิเคชันนี้ประกอบด้วยเรื่องราวจริงๆ เกี่ยวกับความรักและความสูญเสียเพื่อให้แรงบันดาลใจและความหวังให้กับผู้ใช้ ได้รับการอนุมัติจากนักจิตวิทยาและได้รับความนิยมจากผู้ใช้ Grief Works: Self Care Love เป็นแหล่งข้อมูลที่มีคุณค่าสำหรับผู้ที่กำลังมองหาคำแนะนำและการสนับสนุนในระหว่างกระบวนการที่ผ่านการทุกข์ใจ
